0 min

Resepten på vektkontroll

Hvilken diett, hvilken metode, hvilken trening fungerer best?
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Overraskelse!

Det finnes ingen hemmelighet. Om man ser på alle ulike dietter som fremsettes, treningsmetoder som anbefales og tips som skal gjøre den store forskjellen kommer man grovt sett tilbake til følgden retningslinjer:

  1. Spis bedre
  2. Spis mindre
  3. Skap kontroll over hva du putter i deg
  4. Rør mer på deg
  5. Gjenta...alltid
Publisert: 25.02.2011 KL. 02:34
Kategori: Tips og Kuriosa

Har du lest disse?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.